วันอังคารที่ 9 ตุลาคม พ.ศ. 2555

ใส่เสื้อกันหนาวอย่างไรไม่ให้ดูอ้วน


ใส่เสื้อกันหนาวอย่างไรไม่ให้ดูอ้วน




            
         
        เมื่อต้องเจอกับอากาศที่หนาวเย็น เสื้อกันหนาวจึงกลายเป็นอุปกรณที่ขาดไม่ได้ แต่การใส่เสื้อกันหนาวอาจทำให้รูปร่างเทอทะได้เหมือนกัน คนที่ไม่ได้เกิดมาสูงยาวเขาดีจึงต้องใช้กลยุทธ์เล็กๆน้อยๆ เข้าช่วย ถึงจะสวยดูดีไปตลอดค่ะ


- ถ้าคุณมีส่วนสูงไม่มากนัก  ควรเลือกแจ็คเก็ตลวดลายเรียบๆ มีกระดุมไม่เกิน 1-2 เม็ด ตัวยาวเล็กน้อยเพื่อหลอกตาให้ดูสูงขึ้น แต่ที่สำคัญอย่าให้ชายเสื่อแจ็คเก็ตยาวเกินหัวเข่า ไม่งั้นคุณอาจจะแปลงสภาพเป็นมุ้งเดินได้ไปในทันที
      - คนที่มีหน้าท้อง เสื้อคอวีช่วยท่านได้ ความแหลมของคอเสื้อจะช่วยให้ร่างกายท่อนบนดุโปร่งไม่ตันไปหมด จากนั้นก็คาดทับด้วยผ้าพันคอลายกราฟิคเก๋ชิคอีกซักผืน เท่านี้ก็สวยพร้อมออกงาน และเมื่อพุงหนาแล้วไม่ควรใส่เสื้อตัวเล็กๆ ที่รัดหน้าท้องมากๆรวมทั้งเสื้อที่มีกระเป๋าหรือลายปักอยู่บริเวณท้องด้วย สายตาประชาชนจะได้ไม่มารวมอยู่ที่จุดอ่อนของคุณ


- สาวหุ่นกระบอก หรือหุ่นตรงๆ ไม่มีอกเอว สะโพก ตัวมักจะแบบผอมแห้งทั้งปีทั้งชาติ รูปร่างแบบนี้จะดูดีกับแจ็คเก็ต ที่เนื้อผ้าค่อนข้างแข็ง รัดเข็มขัดเส้นโตๆ ที่จะได้หลอกตาให้เหมือนมีเอวคอดกิ่วกับเขาบ้าง





-ถ้าคุณมีไหล่แคบ อย่าใส่เสื้อบางๆตัวเดียวแต่ควรจะใส่แจ็คเก็ตหรือผ้าพันคอทับเพื่อความหนาของช่วงไหล่ คุณเป็นคนที่จะใส่เสื้อแบบที่มีอินทรธนูเท่ๆได้ด้วย หรือถ้าจะเสริมฟองน้ำนิดๆก็จะดูสง่าขึ้นโดยไม่รู้สึกว่าเยอะเกินไป



- สาวเจ้าเนื้อ รูปร่างจะดูกลมป๊อกถ้าเสื้อแจ็คเก็ตตัวหนาคู่กับกางเกงรัดรูป รวมทั้งเสื้อคอเต่า เสื้อมีปก หรือเสื้อคอกลมที่ติดคอมากๆคนอ้วนควรจะใส่แจ็คเก็ตแบบที่เป็นคอวีลึกๆไม่ติดขนสัตว์ฟูฟ่อง ไม่มีกระเป๋าที่หน้าอก และไม่ควรหิ้วกระเป๋าใบโตๆ หรือใช้กระเป๋าที่สะพายเพิ่มความมโหฬารให้ตัวเองเข้าไปอีก แต่ควรจะหิ้วกระเป๋าใบกลางๆ ไม่เล็กจัด ไม่ใหญ่มาก ติดมือไว้ซักใบก็พอ
         
         

เมื่อรู้อย่างงี้แล้วใครที่มีรูปร่างแบบไหน แล้วควรใส่เสื้อแบบไหน ก็คงต้องนำไปใช้กันบ้างแล้วล่ะค่ะ เพื่อความสวยดูดีเข้ากับบุคลิกของแต่ละคนที่สามารถดูดีได้ในแบบของตัวเองค่า

หยุดสะอึกได้ง่ายๆใน 3 นาที


    หยุดสะอึกได้ง่ายๆใน 3 นาที
     

          อาการสะอึกอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่อะไรมากมาย แต่หากเกิดขึ้นแล้วทำให้เรารำคาญและยังทำให้เราขาดความมั่นใจในตัวเองเมื่ออยู่ต่อหน้าผู้คนอีกด้วย วันนี้นะคะผู้เขียนจึงมีเคล็ดลับการหยุดอาการสะอึกมาฝากกันค่ะ
           
         ก่อนอื่นนะคะเราจะมาดูกันว่าอาการสะอึกเกิดขึ้นได้อย่างไร
         

          อาการสะอึกเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณกระบังลม เมื่อเราต้องหายใจออกไปพร้อมๆกับที่กล้ามเนื้อกระตุ๊กจึงเกิดอาการสะอึกตามมา อาการเหล่านี้แค่ชิลๆ แก้ได้ด้วยการดื่มน้ำแก้วโตๆหรือกลั้นหายใจชั่วคราว แต่ถ้าสะอึกติดต่อกันข้ามวัน หยุดแล้วก็กลับมาสะอึกใหม่ อาจจะเกิดจากการใช้ยาบางชนิด ความเครียด หรือโรคทางเดินอาหาร ถ้าเป็นถึงระดับนี้ต้องอาศัยฝีมือคุณหมอช่วยปราบเจ้าสะอึกให้ค่ะ

       อาการสะอึกอาจจะน่ารำคาญ แต่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ เพราะแค่ 3 นาทีเท่านั้นคุณก็เอาอยู่!!!

-จิบของเปรี้ยวจัดอย่างน้ำส้มสายชู น้ำมะนาวสดไม่เติมน้ำตาล ความเปรี้ยวจะทำให้กล้ามเนื้อหยุดหดตัว โรคสะอึกก็เลยหมดฤทธิ์ไปด้วย


-กลืนข้าวสวย ปั้นข้าวเป็นก้อนจับใส่ปากแล้วกลืนลงไปเลย ไม่ต้องเสียเวลาเคี้ยว จากนั้นสูดหายใจลึกๆ ให้ข้าวค่อยๆเคลื่อนตัวลงไปในกระเพาะ


-ดื่มน้ำเปล่าแก้วโตๆรวดเดียวหมด



-กลืนน้ำตาลทรายเปล่าๆ ถ้าเป็นน้ำตาลทรายแดงจะดีมาก เพราะได้คุณค่าน้ำตาลแท้แถมไม่ต้องกลัวสารฟอกสี

-สูดหายใจลึกๆ แล้วกลั้นไว้สักพักค่อยหายใจออกมา สลับกับดื่มน้ำเปล่าหลายๆอึก    


-
 แลบลิ้นแล้วใช้นิ้วมือดึงแรงๆ วิธีนี้จะช่วยการเปิด-
ปิดของหลอดลม ทำให้อากาศเข้าไปได้เต็มที่